STICK IT: όρος που χρησιμοποιείται όταν κάποιος αθλητής της ενόργανης γυμναστικής πραγματοποιεί μία πτώση με τη σωστή τεχνική και χωρίς να κουνήσει καθόλου τα πόδια του! H Xέιλι Γκρέιμαν, δεν είναι μια συνηθισμένη αθλήτρια όπως όλες οι άλλες. Ο ατίθασος χαρακτήρας της, έχει στοιχίσει ένα Χρυσό Ολυμπιακό Μετάλλιο στην ίδια, αλλά και στις συναθλήτριές της στην ομάδα γυμναστικής που δεν θέλουν καν να ακούν το όνομά της. Μετά από ένα πειθαρχικό παράπτωμα που τους επεβλήθηκε από την πολιτεία του Τέξας, η Χέιλι, είναι αναγκασμένη να γυμνάζεται υπό την αυστηρή επιτήρηση του θρυλικού Ολυμπιονίκη, Μπαρτ Βίκερμαν. Ο πολυμήχανος προπονητής πρέπει πλέον να τιθασεύσει το χαρακτήρα τής Χέιλι και να αναδείξει το ταλέντο της, μέσα από το ομαδικό πνεύμα